糖尿病年輕化! 20歲以下患者增4成

由於飲食習慣的改變，糖尿病已在世界上出現年輕化趨勢，越來越多20歲以下的青少年罹患糖尿病。專家表示，為了避免年紀輕輕就糖尿病纏身，平時必須注意2大關鍵。

糖尿病20歲以下病患猛增

早在2012年，美國就有統計顯示，越來越多10至19歲的美國青少年被診斷為糖尿病。台灣糖尿病衛教學會最新報告顯示，糖尿病出現年輕化趨勢，在7年內，未滿20歲的患者猛增4成。

導致糖尿病出現年輕化的趨勢，被認為與青少年喜愛高糖、高熱量的飲食習慣及吃太好、卻動太少有關。例如，學生們常吃速食與油炸食物，愛喝含糖飲料，休閒時間不運動，而是坐著打電動。這些不良習慣也導致肥胖的青少年變多，肥胖人口增加又與第2型糖尿病患者的增加成了正相關。

2型糖尿病好發於肥胖者

有別於第1型糖尿病偏向先天疾病，第2型糖尿病好發於體重過重或肥胖、有糖尿病家族史等人群。屏東基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫生高肇隆撰文表示，第2型糖尿病患者往往不知道自己得病，原因是這類型糖尿病不一定有所謂糖尿病三多症狀（多喝、多尿、多吃）。這些人的糖尿病是慢慢發生的，有時僅感到莫名的疲倦或不適，其它症狀還包括手腳發麻，視覺模糊，皮膚傷口不易癒合，女性會陰發癢等。

糖尿病的高危險因素，還包括吸菸酗酒、失眠和壓力。對青少年而言，來自課業、人際關係、感情及家庭的壓力，恐怕也是導致得病的原因之一。當人遭受壓力時，會刺激體內分泌「壓力荷爾蒙」使血糖升高，長期下來會損害到胰島素與血糖的調節作用，增加罹患糖尿病的機率。