莊子說：當鞋子合腳時
走起路來會感到非常舒適
就會忘掉了雙腳的存在
莊子說：君子之交淡如水
當情誼不起衝突、沒有牽掛
是一種舒適的淡然狀態
則平時就自然地忘了彼此的存在
當剛開始從事一份工作
競競業業、不敢或忘
於是一切勉力而為
無法泰然地舒坦身心
唯有當熟稔之後
工作是一種反射的動作
此時才能說達到忘的門檻
於是當一天忙碌的生活過後
在夜深人靜時
那些紛紛擾擾的人事
不會擾亂情緒、不會勾起牽絆
那麼內心會感受到微微平靜、絲絲淡然
腦筋明顯地處於一種忘的境界
於是此時此刻
身心靈已達到了相當舒適的狀態◇
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