現代人使用電子產品的頻率很高，所以多數用眼過度，讓眼睛老化得更快，若要延緩眼睛的老化，除了平日要養成護眼的習慣之外，多飲用護眼的保健茶飲也是不錯的選擇。藥師吳儀蓁說，中藥材中的枸杞含有大量的玉米黃素與葉黃素，是經常使用的護眼中藥材，有補血明目的作用，對於眼睛保健有極佳的幫助，在保健茶飲中少不了它；菊花能平肝明目，桑葉則有清肝明目的作用，對於改善眼睛乾澀有很好的功效。在此，吳儀蓁提供民眾2道護眼的保健茶飲作為參考。
枸杞菊花茶
材料：枸杞20克、菊花6克、紅棗3枚。
作法：先將藥材用清水洗淨，再放進鍋中加入1000ML水煮沸，接著以小火燜煮5～10分鐘，待降溫即可飲用。
枸杞桑葉茶
材料：枸杞15克、桑葉10克、炒決明子10克。
作法：先將藥材用清水洗淨，直接以200ML熱開水沖泡飲用，飲用至半杯後，再加入熱開水回沖飲用，可連續回沖2～3次。◇
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