肌膚緊實度與老化息息相關，隨著年齡增長，肌底細胞活性程度逐漸下降，使得肌膚失去彈性。尤其亞洲女性肌膚老化模式如同骨牌系統，容易發生老化連鎖效應，因此年輕時就要做好預防。 

肌膚專家盧靜怡醫生表示，亞洲女性對於局部性皺紋、斑點等可見的老化徵兆敏感度較高，但容易忽略緊緻力下滑導致的鬆弛、彈力流失與眼周初老這3項症狀，其實看到細紋產生就已經遲了。 

老化骨牌效應 

肌膚結構開始鬆弛，下方肌膚承接重量，上方肌膚受到拉扯，引發整臉結構鬆散、彈力流逝，有細紋、皺紋，毛孔粗大，缺乏光澤度。 

觀察老化指標 

指標1 肌膚回彈力 

以指腹沾一點粉底液在臉上輕輕推開，如果臉上出現明顯的一個個毛孔小洞，表示肌膚底層彈性已經流失，產生初老水滴型毛孔，應立即開始進行抗老保養，回升肌底彈力。 

指標2 肌膚緊緻度 

將鏡子以45度斜角由下方照臉部輪廓，若與平常熟悉的臉部差異極多，表示肌膚緊緻度下降，造成臉部顯得鬆弛變形，應儘速強化肌膚，回復肌膚緊緻力。

指標3 眼周肌膚老化 

觀察眼尾處，若產生明顯陰影，彷彿眼妝沒有卸乾淨、髒髒的感覺，表示眼部肌膚流失緊緻度，造成眼瞼鬆弛下垂而產生陰影，應針對眼周關鍵區域抗老，緊緻眼周輪廓。 

眼睛老化壞習慣 

眼周肌膚老化的關鍵部位可分為3大區域：上眼部、眼尾、下眼部。眼部肌膚薄弱，表情牽動造成眼部肌膚壓力，導致眼周肌膚的緊緻度在20歲就開始逐漸下滑，並引發彈性及抗皺度的加速流失，從而造成眼部肌膚鬆弛、細紋產生、眼袋浮腫等多樣連鎖老化效應。 

1、常滑手機，因近距離、長時間盯著螢幕，眼睛疲勞度是平常的10倍。 

2、卸眼妝若用力摩擦易造成眼周細紋。 

3、快速撕除假睫毛，易拉扯肌膚。 

4、日曬不戴太陽眼鏡，常瞇眼。 

5、常揉眼睛容易生出細紋。 

抗老保養的步驟 

步驟1 化妝水 

洗臉後以化妝水調理肌膚，沾濕化妝棉約硬幣大小，由下往上，輕輕擦拭全臉。 

步驟2 精華液 

再倒硬幣大小的精華液於手掌心上，跟隨脈搏的頻率，輕輕由下而上拍全臉，促進血液循環。若冬天要加強做特殊護理，可將化妝棉撕成兩片，沾濕精華液，濕敷在臉部較乾燥的部份，讓保養品能更加被臉部肌膚吸收，強化肌膚保濕屏障力。 

步驟3 乳液 

使用乳霜，先從兩邊鎖骨穴輕按3下，再拉至下巴下方穴位，唇下、眼角、鼻翼、顱骨位、眼角髮邊、太陽穴，每個穴位用指尖按壓3次，再以手掌輕按臉部肌膚，加強吸收。

步驟4 眼霜 

最後再以眼霜加強眼周肌膚保養，取約小紅豆的量，以中指指腹順著下眼皮至眼頭，再往上按壓上眼皮至眼頭，並針對眼周關鍵3點——眼部、眼尾及眼部下方肌膚強化按摩，提升肌膚緊實力，並帶動眼周血液循環，消除浮腫。◇

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