【潮說中醫】產後應如何進補？

很多人都認為產後必須要進補，但其實產後並不一定需要進補。驟耳聽到，很多讀者可能會感到譁然，然而這卻是現代豐裕社會的真實寫照。

多年來，不少產後的媽媽走來調理身體，但她們並不是調理產後的身體，而是調理因錯誤進補而導致的各種問題。

曾經有一位女士，走來診所求治皮膚病。她的皮膚本來於婚前白雪無瑕，從來不會長出一顆暗瘡，可是於產後不斷進補，每天大量進食人參、鹿茸、高麗參、阿膠等貴價藥材，後來就得了玫瑰痤瘡。這個玫瑰痤瘡發作得非常厲害，患處佔據了整張臉孔，最後花了整整半年才控制住病情，而且遺留疤痕。

又有另一位女士，本身受經痛困擾多年，產後又因其母親和奶奶的「疼愛」，所以每天都有不同的補品供應。但每次進食後，其小腹都會感到陣陣的脹痛。後來到筆者的診所求醫，發現她體質本屬熱性，根本無需進補。假如不分虛實，錯誤進補，只會令她的體質越來越熱。

儘管香港貧窮人口的數字不可小覷，但肥胖的人口卻比這個數字還要多。這說明甚少香港人出現營養不良，要找一個氣血陰陽皆虛的人可說是緣木求魚，更何況孕婦往往會成為萬千寵愛，又怎會淪為三餐不繼的虛弱體質呢？

昔日產科的技術尚未成熟，產婦往往要承受很大的身體創傷，要適當進補本無可厚非。但今非昔比，產婦一般1至3天已經可以出院自理生活，不論剖腹或是自然分娩，整個分娩的過程出血量都比以往少，對產婦造成的身體損傷已減到最少，那麼產後還需要拘泥於進補嗎？

產後不應再侷限於進補，反而應從散瘀排惡露、化瘀解鬱和調暢氣機入手。大部份的產婦氣血本是不虛，但因懷孕期間活動量不多而引起氣機不通暢，所以產後著重使用理氣和疏通氣機的中藥，已漸漸成為大部份香港產婦首要的調理方向。◇

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