電子遊戲可以說是青少年的心魔，青少年時常在家裏或在外面網絡上玩電子遊戲，不但浪費金錢和時間，也會給個人生活、學習和工作帶來的弊端，已多次被專家警告。美國最新研究還發現，沉迷電子遊戲或將改變一個人的大腦正常活動規律。

加州大學舊金山分校綜合神經學科教授莫茲尼（Michael Merzenich）在《電子遊戲對大腦的影響》學術論文中提到，網絡上癮有可能導致精神障礙，包括注意力無法集中、學習和社交障礙等問題。網絡上癮在臨床、合併症及神經生物學研究上，被列為「行為成癮」的一種病態表現，或被視為衝動式控制障礙。

沉迷電子遊戲 等同毒品上癮

文章提到，神經影像學研究已經證明，人們在上網玩遊戲時，其大腦活動方式被改變。研究發現，人們對電子遊戲上癮後，大腦區域對遊戲產生的依賴性，如同那些對毒品上癮的人。

這些被電子遊戲刺激的大腦區域包括背外側前額葉皮層、前額皮層、海馬旁回、伏隔核、丘腦和尾狀核。人們在網絡成癮或玩電子遊戲成癮後，可能導致在學習、社交、工作、發育及行為方面出現功能障礙，與人們對其它事物上癮後產生的功能障礙相類似。

研究發現，每日玩電子遊戲超過4小時或每周超過30小時的人，更難擺脫遊戲對自己的不良影響，從而造成惡性循環：玩的時間越長，越難離開，進而造成學業和工作業績的下降。

其它的問題還包括正常生活規律的打破，如白天睡覺，夜間打遊戲；用餐時間無規律；個人衛生狀況惡化。當家人勸阻其停止玩遊戲時，遊戲者表現出易怒、衝撞或暴力行為。

其他因玩遊戲上癮的病者，還表現出為上網玩遊戲花費大量財力，有的人甚至在3個月內就花掉3萬美元。有的病者因沉迷遊戲而不去找工作，或不參加應有的社會活動。

研究顯示，在經常玩遊戲的人中，1/5的人會發展成癮，或者說4%到10%的學生及年輕人成為遊戲上癮者。

電玩或改變大腦活動規律

有的學生對各類電子產品和媒體節目上癮，每天花在屏幕前的時間超過10小時。他們大腦在成長過程中的活動形式，已經完全不同於網絡時代前，人們大腦的正常活動和發育狀況。這方面的研究正在陸續開展中，科學界還處於初期階段。

目前為止，人們普遍了解的沉迷電子遊戲的害處包括：

1. 使青少年有更多機會接觸到暴力和色情網站，引致他們的心理發育成長不健全。

2. 沉迷網上遊戲，會影響學業和工作的正常開展。

3. 長期使用互聯網會浪費財物。

4. 上網時可能會結識不好的朋友，令自己也變壞。

5. 影響視力，長期使用可能會導致眼疾等。◇

------------------

💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand