編者按 隨著美容醫學的發達，有許多新的科技可以消除惱人的皺紋，所以現今已越來越難從一個人的外貌判斷他的真實年齡；只是，這些先進的技術往往只能短暫地消除皺紋、改善皮膚外觀，並無法持久；因此，該如何從裏到外地改善皮膚健康，也是一個必不可少的重要議題。
人們原本光滑嬌媚的臉隨著歲月的流逝，悄悄地爬起了皺紋。在生活當中我們會發現，有些人臉上的皺紋很少，和她的年齡不成正比。那麼有沒有延緩皺紋生長時間和消除長皺紋的方法呢？在中醫美容界答案是肯定的。
中醫界認為：人的臉上長皺紋和人的內臟健康程度以及人的性格也有著關聯，因為人臉的每個部位都對應著相關的內臟。譬如說：顴骨對應著腳，顴骨上出現鐮刀形皺紋，這人腳上可能有病。鼻皺紋代表的是心臟，當心臟生病時，鼻梁會長出皺紋。右臉頰比左臉的皺紋深，一般是肝臟不好。如果面頰出現斜紋，一般是高血壓的特徵。
25歲後，人的臉隨著年齡的增長，每年下垂約0.02厘米，氣血虛嚴重的人，相比實際年齡臉會下垂得更厲害，法令紋會更為突出。長期憂鬱皺眉，那麼兩眉間就容易長出川子紋；額頭上也會長皺紋。前額上有皺紋：長期從事需要冥思苦想的腦力勞動，前額容易長皺紋，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。但如果額頭出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人反而很少生病。另外暴曬、勞累、熬夜人的臉上也容易長皺紋。
中醫可以用推拿、中藥、食補、針灸、刮痧等方法延緩和祛除臉上的皺紋。如果內臟生病，就可以用中藥來治療疾病，疾病好了皺紋自然就減少了。如果紫外線造成的皮膚皺紋，可以用外敷和針灸的方法來治療疾病。皮膚好除了遺傳基因好，一般都是長期保養的結果。
針灸除皺法
針灸除皺的方法比打肉毒桿菌效果好，風險小、價格也更為便宜，不但很深的抬頭紋、法令紋、頸紋都可以去掉，而且可以調整你的臉型，讓蘋果肌自然長出；讓嘴角旁瘦癟的肌肉重新自然長出；讓凹陷的太陽穴長豐滿可除去魚尾紋，但前提是你須找一位懂得針灸除皺的針灸醫生。
除皺外敷方
１生雞蛋1粒、黃瓜水適量、珍珠粉適量。黃瓜水調和珍珠粉，打開生雞蛋，取蛋清少量，與已經調好的黃瓜水珍珠粉混合攪勻，均勻地抹在臉及脖子上。1小時後洗去。一周2～4次。
２石榴皮10克、薏米20克、芡實5克、生白芍15克、當歸尾10克共同碾末，珍珠粉5克，取適量和勻的粉調優酪乳或者蜂蜜加水適量，均勻抹於臉和頸部，40分鐘洗淨，一周2～4次。
按摩除皺法
選穴：太陽、迎香、百會、頰車、地倉、四白（多按壓可增白皮膚）。
按壓方法：乾性皮膚按壓共15分鐘左右，油性皮膚按壓共10分鐘左右，過敏皮膚按壓共2分鐘左右。長期堅持效果很好。如果眼睛周圍皮膚皺紋（或者有眼袋）可按壓眼周穴位如：贊竹、絲竹空、睛明、承泣穴等。
除皺刮痧法
維他命E膠囊（內的液體）或者是橄欖油。牛角魚形刮痧板或者是玉刮痧板一個。按照右圖箭頭的指向。從上到下，從內到外從左到右的順序輕刮臉部，直到臉部皮膚微微發紅。這種方法不但可以除皺而且可以瘦臉去法令紋。每天堅持，3個月後可以見到細紋消失，臉部提升。
抗皺飲食法
長期堅持中醫食療法，對於皺紋的減少也有很大幫助。譬如多吃肉皮、優酪乳、燕窩等；多吃含核酸高的食物，如魚、蝦、木耳、蘑菇、酵母、花粉等。據研究報道，女性每天服核酸800毫克、維他命C 2克，4周後臉部皺紋大部份消失。
以上的介紹是民眾可以自己在家做，且效果很好的除皺方法。中醫療法貴在堅持；只要堅持下去，你就可以看到效果。◇
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