粒線體失衡與九成慢性病有關 這樣做可修復 人體的多種慢性病都與粒線體失衡有關，這是美國巴斯帝爾大學自然醫學專家陳俊旭博士，在精讀了500多篇相關論文、及長期臨床實踐後得出的... 自然療法脂肪酸自體免疫慢性病健康1+1葡萄糖粒線體巴斯帝爾大學自然醫學陳俊旭 2024-10-12 10:07AM
舒緩乾眼不適 醫師推薦多吃富含4種成份的食物 乾眼症是眼科門診中常見的眼疾。根據台灣的研究顯示，乾眼不再是老年人的專利，由於疫情後，民眾已習慣線上生活，緊盯3C產品時間變長，導... 乾眼症脂肪酸Omega-3維他命A抗氧化劑 2024-08-19 03:35PM
夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果 沒有人喜歡被晒傷。從脫皮到細紋和皺紋再到致命的黑色素瘤，長時間暴露在陽光下會導致不良的副作用和風險。雖然夏日陽光是維他命D的最佳來... 脂肪酸維他命D黑色素瘤防晒Omega-3脂肪酸抗晒傷能力夏日陽光 2024-06-29 01:30PM
降低萎縮風險 有兩件事對大腦健康非常重要 我們成人的大腦重约1.4公斤，如果不考慮水份的話，近三分之二（約60%）是由脂肪構成的。其中，omega-6脂肪約佔2%，而ome... 記憶力脂肪酸認知功能類黃酮大腦健康 2024-02-12 01:46PM
吃對食用油 健康又開胃 油脂是人體必須的營養素，吃對油有益身體健康。但有人因為怕胖而不敢吃油，這樣做對身體有害。本文將介紹食用油的選擇、功效，以及食用和保... 膽固醇脂肪酸苦茶油豬油利腸胃滋潤皮膚 2024-01-26 07:25AM
「長壽果」花生護心防中風 根皮有妙用 花生是一種營養豐富的食物，有「長壽果」的美稱。它不僅能保護心臟、養血健脾、改善便秘，還有提升腦力、延緩老化等作用。本文將介紹花生的... 花生膽固醇堅果脂肪酸兒茶素卵磷脂亞麻油酸黃麴毒素植物性蛋白質長壽果 2023-10-20 10:22AM
自然護髮5大攻略 逆轉頭髮變白變少 頭髮在我們生活中非常重要。好的髮型可以讓我們看起來很棒，增加個人的自信心。年紀大的朋友關心自己的頭髮變白變少是一件很正常的事，但是... 護髮染髮頭髮維他命梳頭微量元素染髮劑脂肪酸氨基酸Omega3頭皮健康 2023-04-17 11:17AM
如何預防餐後血糖和甘油三酯飆升 如果吃了不健康的一餐，在幾個小時內身體可能會出現炎症飆升、動脈功能受損、血液變稠現象，並可能引起神經在壓力下的應激反應。幸運的是，... 炎症降血糖神經肉類乳製品脂肪酸垃圾食品甘油三酯加工餐後血糖動脈美式膳食血液變稠 2022-11-05 03:15PM
容易生病或疲勞？你可能缺乏5種營養素 你可能從沒想過自己會營養不良。畢竟，如果你儘可能吃健康食物、服用營養補充劑，選擇有機食品，甚至自己種一些糧食蔬菜，你可能已經比大多... 糖尿病營養素骨質疏鬆疲勞鱷梨維他命脂肪酸 2022-07-25 02:22PM
食油脂肪酸比例不同 消委會籲少用高溫多油烹調 食油是廚房必備的烹調食材之一，有人甚至講究以不同食油烹調不同料理。消委會測試發現，市面上各款食油不同脂肪酸比例有差異，建議消費者選... 消委會脂肪酸食油煙點 2022-07-18 03:59PM
