睡眠專家：就寢前用這一物 讓你更快入睡 你平時很難入睡，經常輾轉難眠嗎？有專家說，在就寢前穿上襪子，可以讓你更快入睡，睡得更安穩，而且減少夜間醒來的機會。據美國有線電視新... 睡眠專家品質睡覺襪子核心體溫 2025-03-31 11:52AM
經常晚上11點後睡覺 容易出現9大變化 對於現代人來說，熬夜已成為很多人的生活「常態」，專家表示，經常在晚上11點鐘以後睡覺對健康有危害，身體容易出現九大變化。充足的睡眠... 睡覺9大變化晚上11點鐘 2025-02-23 11:43AM
這4個「毀眼」行為不要做 6招護眼恢復視力 不少人整天與電腦、手機等智能產品為伍，除了睡覺，眼睛幾乎沒有時間休息。然而眼睛是心靈之窗，每個人都應該好好地用心保養和照顧。隨著智... 手機電腦眼睛睡覺智能產品護眼方法毀眼行為 2025-02-21 01:25PM
把手機充電到100% 會損害電池嗎？ 有些人習慣在晚上睡覺時替手機充電，等到隔天早上醒來，手機的電力已經充到了100%，就可以供一整天正常使用。但電力充到滿，會不會傷害... 健康手機智能手機電池壽命睡覺損害充電 2025-02-17 11:22AM
專家：睡覺時整晚開著暖氣 破財又傷身 為了對抗低溫，人們無可避免地使用暖氣，甚至在睡覺時也是如此。但有專家說，如果在睡覺時整晚開著暖氣，不但會增加能源費用，也會損害身體... 傷身睡覺破財暖氣 2025-01-07 07:51AM
公獅叫醒正在睡覺的母獅 結果出人意料 在獅群中，強而有力的公獅是王，母獅與比較年幼的獅子都不敢惹他。然而，有一隻公獅悄悄接近並叫醒正在睡覺的母獅，結果卻出人意料。據「最... 母獅睡覺反擊公獅 2024-12-09 02:11PM
流浪貓溜進陌生人家 安然睡沙發上 猶如在自家 兩年前，德薩斯州的一家人回到家中，看到了令人驚訝的一幕：一隻不知名的黑貓偷偷溜進了家裏，在沙發上安詳地睡著。大學教授穆尼奧斯（Do... 沙發陌生人睡覺流浪貓 2024-08-25 01:04PM
如果你經常凌晨1點以後才睡覺 看看這文章 如果你是夜貓子，而且經常在凌晨1點以後才就寢，那你應該當心自己的健康。最近就有研究顯示，凌晨1點以後才睡覺得人，比較可能有心理健康... 焦慮睡眠憂鬱熬夜睡覺心理健康 2024-06-27 03:08PM
研究：在飛機上睡覺前喝酒 威脅心臟健康 人們在搭乘飛機時通常會小睡片刻，讓自己休息一下。但有研究顯示，如果在飛機上睡覺前喝酒，血氧濃度會降低，而且心率會增加，這會讓心臟承... 心臟健康心率睡覺喝酒血氧濃度飛機上睡覺 2024-06-26 02:44PM
睡覺會導致臉上產生皺紋 專家教你預防 人的一生中有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺影響生活中的方方面面，其中包括容貌。有專家說，睡覺真的會導致臉上產生皺紋，讓人看起... 睡姿皺紋睡覺臉部 2024-06-02 01:52PM
