【健康1+1】生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病 出現糖尿病症狀，是否意味著要終身服藥？其實，如果及早改變自己的生活方式，糖尿病是可以逆轉的。《快速降血糖與減肥新法》的作者、美國加... 糖尿病血糖生酮飲食間歇性斷食深蹲 2025-02-27 07:27AM
【健康1+1】吃米飯同樣可控糖 比生酮飲食更永續更安全 生酮飲食因其顯著的降血糖、減重效果，而廣受糖尿病患者和瘦身族的歡迎；同時也因長期堅持可能增加低血糖和骨質疏鬆等風險，因而一直爭議不... 糖尿病減重骨質疏鬆碳水化合物均衡營養生酮飲食酮體健康1+1台灣一七美生活診所 2024-12-04 08:43AM
研究：生酮飲食對腸易激綜合症療癒潛力 職業私人教練諾克（Josh Nock）多年來飽受腸躁症（IBS）引起的噁心、痙攣和排便異常的困擾，即使使用了醫生推薦的藥物或採用高... 碳水化合物生酮飲食腸躁症丁酸 2024-10-20 11:14AM
研究：生酮飲食對腸易激綜合症的療愈潛力 職業私人教練喬什諾克（Josh Nock）多年來飽受腸躁症（IBS）引起的噁心、痙攣和排便異常的困擾，即使使用了醫生推薦的藥物，也... 生酮飲食腸躁症抗發炎替代方案低碳水化合物健康療愈治癒腸道問題生酮流感 2024-10-15 07:36AM
新研究：生酮飲食可以改善精神疾病 一項試點研究發現，在與嚴重精神疾病的鬥爭中，病人有一個不太能想得到的盟友。生酮飲食長期以來一直因其減肥益處而受到推崇，而新研究發現... 精神分裂症精神疾病生酮飲食妮可洛朗減肥益處生酮療法精神病學益處試點研究輔助手段雙相情感障礙 2024-07-19 06:38AM
新研究：生酮飲食可以改善精神疾病 一項試點研究發現，在與嚴重精神疾病的鬥爭中，病人有一個不太能想得到的盟友。生酮飲食長期以來一直因其減肥益處而受到推崇，而新研究發現... 心理健康精神疾病生酮飲食 2024-07-07 01:49PM
【健康1+1】白米飯這樣吃 減血糖震盪緩解糖尿病 糖尿病是引致心臟病的重要風險因素，也是在老年人中很普遍的一種疾病。很多書籍都在討論如何吃才能避免糖尿病？甚至連東方人的主食，白... 糖尿病荷爾蒙心臟病飲食習慣蛋白質生酮飲食低碳飲食血糖監測 2023-11-25 11:48AM
抗炎止疼、改善自體免疫疾病 生酮飲食安全嗎？ 生酮飲食（Ketogenic Diet）的好處應該遠遠不止於減肥，它也會使患有自體免疫疾病的人受益。生酮飲食是一種低碳水化合物、高... 生酮飲食自體免疫疾病 2023-10-22 02:25PM
【健康養成記EP21】一招消除脂肪肝 燃脂運動三技巧 脂肪肝是全球最常見的肝病病因之一，且有不斷成長的趨勢。脂肪肝不但增加肝臟負擔，還會引發血脂異常、高血壓、高血糖等心血管問題，嚴重時... 脂肪肝生酮飲食代謝綜合症增肌燃脂重力訓練 2023-08-08 12:13PM
酮症狀態的7種跡象 我的朋友DR Monti告訴我，他堅持了生酮飲食兩個月，在這期間他身體感覺非常好。他還告訴我一定要在亞馬遜買一個試劑盒，用來檢測自... 脂肪蛋白質碳水化合物生酮飲食飢餓激素 2023-05-15 07:51AM
