7種水果不常見 營養師：冬季保健最有效 如果你想在新的一年擁有健康的生活方式，不妨嘗試多吃水果。除了常見的蘋果、香蕉和葡萄，營養專家推薦七種少見但營養豐富的水果，值得一試... 保健水果營養師 2025-01-14 02:14PM
營養師：看似健康的食品 其實是熱量地雷 市面上許多販售的食品主打「健康食品」，你覺得很安心，於是天天吃，體重卻直線飆升？小心！你可能已經深陷胖胖危機！營養師告訴你：下面1... 健康食品蜂蜜營養師植物肉熱量地雷果乾三合一咖啡水果麥片蘇打餅乾 2024-12-31 01:04PM
【健康1+1】吃好晚餐增褪黑激素 營養師提醒澱粉不可缺 良好的睡眠品質取決於許多因素，其中一個關鍵是營養素。台灣整合功能醫學教育中心創辦人、營養師賀菡懿在新唐人《健康1+1》節目中講解如... 營養師晚餐褪黑激素澱粉健康1+1 2024-11-16 06:40AM
每天該喝多少水？8杯不再是標準 專家這麼看 一位營養師表示，人每天需要喝多少水要視年齡、性別和活動量而定，不一定要遵循每天八杯水這一通常建議的飲水量。據美國《財富》雜誌（Fo... 營養師飲水量衡量八杯 2024-08-03 01:58PM
營養師 : 三種方法可抑制對垃圾食品的渴望 超加工食品常被稱為垃圾食品，常吃它們可能會引發多種疾病。這些食品方便快捷，其中的某些添加劑和口味會讓人上癮，因此如何抑制食用它們的... 加工食品營養師垃圾食品渴望 2024-07-23 02:01PM
雞腿和雞胸肉哪個更好？聽聽營養師建議 又酥又香的炸雞、特別是美式炸雞令很多人難以招架，有些人甚至一邊譴責「垃圾食品」，一邊吃得津津有味，尤其是小孩子更是對雞腿情有獨鍾，... 卡路里營養師炸雞雞胸肉雞腿 2024-07-14 12:40PM
吃多少蛋白質才過量？營養師：注意六個跡象 蛋白質是我們身體運作所需的三大營養素之一，蛋白質攝入量不足會引發健康問題，但營養學家也指出，攝入太多蛋白質同樣對身體有害。據美國全... 營養師蛋白質跡象過多攝入 2024-06-22 02:22PM
日本82歲營養師自創香蕉醋秘方 具有多種保健作用 「無論工作多麽辛苦，我都不會感到疲倦。即使節目拍攝時間超過午夜，我的工作節奏也不會改變，讓身邊30多歲的工作人員都感到非常驚訝。... 保健營養師香蕉醋 2024-05-26 02:55AM
營養師推薦這六種食物有助提振精神 如果你情緒低落，可以嘗試通過攝入某些食物來加以改善。營養學家推薦了六種健康食物，它們可以幫你提振精神。據雅虎網站報道，北卡羅萊納州... 食物情緒營養師提振 2024-05-18 01:47PM
營養師：想要健康頭髮 這是最好的食物 營養學家揭示，通過調節飲食，可以讓您的頭髮更健康，因為合理的飲食可以改善頭髮脫落和乾枯等問題。註冊營養師阿曼達‧紹塞達（Amand... 健康食物營養師頭髮 2024-01-13 02:42PM
