十大快樂食物 吃對了還滋養腸道好菌 編者按：如果情緒容易不穩定、常感到不愉快，可能是腸道菌相變差了。因為身心狀態與腸道菌、飲食息息相關。腸道要健康，不是補充益生菌就好... 乳酪番石榴菠菜黃豆黑芝麻腸道菌小麥胚芽鯖魚麥片小魚乾快樂食物葵瓜子 2022-03-25 08:06AM
【紀元生活】六類快樂食物有助擊退抑鬱症 抑鬱症該怎麼治療？精神科醫生可能會開抗憂鬱藥物，以及推薦傾訴、娛樂等社會性的治療方式。但另一方面，想想今晚吃甚麼，改善一下餐點，同... 抑鬱症紀元生活快樂食物改善憂鬱治療方式輔助治療方法 2021-12-14 12:51PM
你有情緒問題困擾嗎？ 六種快樂食物 助減壓抗抑鬱 在抑鬱症的治療上，精神科醫生通常會開抗抑鬱藥物，以及推薦傾訴、娛樂等社會性的治療方式；在另一方面，想一想今晚想吃甚麼，變化一下餐點... 情緒問題快樂食物減壓抗抑鬱 2021-12-10 07:49AM
