7種適合微波爐煮的蔬菜 鎖住營養不流失 微波爐技術在廚房裏就像變魔術一樣，幾分鐘就將冷冰冰的剩菜變成熱騰騰的美食，微波爐為我們提供一種快速、便捷的備餐方法。用微波爐煮青菜... 微波爐菠菜馬鈴薯椰菜花蘆筍健康食物紅蘿蔔四季豆小唐菜 2025-03-13 02:42PM
失眠睡不好？ 試試這6種健康食物 睡眠對人體健康至關重要，它能讓我們的身體進行休息、修復和重建。睡眠不足不但影響第二天的工作和學習效率，還會增加慢性疾病出現的風險，... 失眠健康食物人體健康 2023-05-24 03:31AM
研究：越常吃垃圾食品 大腦就越討厭健康食物 高糖高脂類飲食會帶來一系列肥胖、高血糖等健康問題，近期專家發現，這類飲食還會改變人們的大腦，讓人體養成習慣，而且越常吃這些垃圾食品... 飲食垃圾食品健康食物高糖高脂類 2023-04-03 09:15AM
美國FDA提議更新健康食品定義 目前，三文魚、堅果等食物不符合美國食品「健康」標準，但含糖麥片卻符合。美國食品和藥物管理局（FDA）9月28日終於提議，對食品包裝... 牛油果健康食品三文魚FDA橄欖油堅果健康食物美國食品藥物管理局膳食指南含糖麥片 2022-10-05 02:39PM
「負卡路里」食物原來是假象 很多人都聽說像芹菜這類食物是「負卡路里」食物，意思是說身體消化它們所需的能量超過它們為身體提供的能量。真的是這樣嗎？根據幾位專家在... 體重熱量健康食物營養學家負卡路里 2022-01-07 10:55AM
十秒滿足感帶來身體失衡？ 教你克制食物慾望 對食物的慾望其實是內心深處所反射的一種對舒適、安逸的渴望，只是這種渴望以對炸雞、烤串、蛋糕、奶茶、冰淇淋等食物嗜好的形式出現。飢餓... 肥胖甜食多巴胺腸道菌健康食物滿足感食物慾望 2019-07-19 07:20AM
日本300名醫 票選健康食物 TOP10 第一名你想不到 醫生們青睞哪些食物呢?近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫力薦良品）」節目，邀請300位名醫為健康食物投票，選出他們... 醋蘋果番茄酪梨西蘭花黃豆健康食物納豆鯖魚 2019-06-06 07:21AM
營養師最愛的七種食物 食物種類繁多，提供的營養成份各有不同，如何做到平衡飲食讓自己吃得更健康?跟著營養師準沒錯。 以下7種食物是營養師的最愛：1. 魚腥... 營養食物健康食物 2018-06-07 08:52AM
