【健康養成記EP138】低脂釀性功能障礙 優質脂肪怎樣選 糖、鹽、高脂肪常被認為是健康的禁忌，但若過度避免，反而對身體有害，甚至導致性荷爾蒙減少，影響生殖器官的發育成熟。台灣可苡營養諮詢中... 低脂優質脂肪性功能障礙健康養成記 2024-12-31 05:34AM
消委會：牛奶樣本鈣及蛋白質含量差距近一倍 部份不符營養標示 消費者委員會測試40款牛奶及牛奶飲品，結果發現樣本間的三大營養素包括蛋白質、鈣質和脂肪含量也有差異，特別是「高鈣」產品，樣本之間的... 消委會營養素牛奶脂肪蛋白質低脂鈣營養標籤高鈣牛奶飲品較低脂 2021-07-14 09:09PM
牛奶種類你選對了嗎？全脂、低脂和脫脂差異大公開 市售牛奶種類多，如果以乳脂含量來區分，主要可分為全脂、低脂和脫脂這3種，但是究竟喝哪一種比較健康？全脂、低脂和 脫脂鮮奶的差異營養... 低脂全脂牛奶種類脫脂 2021-06-25 06:51AM
吃對6類食物自然降血壓 「營養師，高血壓該怎麼吃?」「營養師，哪些食物有助於血壓的控制?」這些都是高血壓患者最常詢問的問題。通常大家都覺得高血壓是老人才會... 高血壓堅果低脂降血壓得舒飲食 2020-02-28 07:42AM
不吃脂肪就變瘦？3大飲食迷思可致糖尿病 據世界衛生組織2016年數據：全世界有4億人口患糖尿病。在中國，每10人就有1名糖尿病患者。而根據台灣國民健康署，台灣18歲以上的... 糖尿病脂肪低脂飲食健康 2018-08-31 07:14AM
想健康？ 5種食物少吃 想減肥或保持健康，不僅要堅持進行適當的運動，還要注意合理搭配飲食，效果才會明顯。超市中的幾種食品儘管很受歡迎，卻對身體產生傷害，應... 低脂飲食健康加工肉 2018-06-15 06:36AM
低糖．低脂．低卡 怎麼減肥最有用? 減少糖份、脂肪攝入量或者控制卡路里，是減肥最常見的方法。這幾種減肥方法到底有甚麼區別，哪種最安全有效呢?圖／Fotolia低糖的優... 減肥低糖低脂低卡 2017-03-31 06:29AM
