中國中共肺炎（俗稱武漢肺炎、新冠肺炎）疫情風暴讓世界各國聞之色變，為了防疫配戴口罩不但變成人們生活的日常，也變成國際性的共同話題；日前日本警視廳警備部災害對策課在網上發表了2篇教人們戴口罩的貼文，其一是解救眼鏡族戴口罩起霧的問題，另一篇是防耳痛。
第1個絕招：戴口罩時眼鏡不會起霧的方法。
可能有很多眼鏡族不喜歡戴口罩，因為呼吸時會讓眼鏡鏡片起霧，尤其是在冬天的時候，體內呼出來的氣和外面的空氣溫差很大，更容易讓眼鏡變成一片白茫茫。
1. 把口罩最上方（內藏鐵絲一端的為上方），往內翻入摺成一小橫條，這樣戴上口罩後，就可以阻止呼出來的熱氣往上衝，而減少起霧的狀況。
2. 用一張紙巾或衛生紙對摺2次，把它放到口罩內側，也可以達到防止起霧的效果。
▼下列之上圖為防起霧的方法。下圖為防耳痛的方法。
マスクをすると耳が痛くなることがありますが、簡単な方法で解決できます。マスクの左右の紐を輪ゴム(ヘアゴム)やクリップを使って繋ぎ、耳ではなく後頭部に掛けることで、耳への負担がなくなり、長時間マスクをすることができます。災害時のほこり防止や花粉症、風邪の時にも使えますのでお試し下さい pic.twitter.com/yFtMJ4INqt
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) March 13, 2019
第2個絕招：久戴口罩時，不會讓耳朵痛的方法。
如果長時間處在密閉空間中的人，就要長時間配戴口罩，有的人會覺得口罩上的鬆緊帶會造成耳朵不舒服的感覺；對此，日本警視廳警備部災害對策課也提供了一個解決方法。
準備橡皮筋、迴紋針等小工具，將口罩兩邊的鬆緊帶綁上2條橡皮筋，就可以將其延伸到腦袋後方，而不是掛在耳朵上，這樣就避免耳痛、不舒服的感覺。
目前很多地方都有口罩緊缺的問題，台灣的因應措施是採實名制（購買時需持健保卡）、7天只能購買2片的限購方法；因此，就無法達成醫師所交代的每天至少要換一次口罩的標準。那要怎麼辦呢？
專業醫生教導如何延長口罩的使用時間：
1. 內層加一塊透氣紗布
想要延長口罩的壽命，最好的方式就是不要直接將口鼻緊貼著口罩內層，防止直接吸收鼻水跟口沫，因此可以去藥局買透氣的紗布，裁成口罩的大小，在戴口罩前墊一塊紗布在口罩內側，每四個小時可換一塊紗布保持衛生．
2. 噴灑酒精
口罩使用過後，請立刻噴灑酒精於口罩的正反面消毒，切記使只能抓住耳掛的地方。
3. 外層再加一個可水洗口罩
在醫療口罩外多戴一個可水洗的口罩，每天只要將外層口罩清洗乾淨即可。
4. 夾鏈袋收放口罩
醫師表示，只有在密閉空間或搭車上下班時才需要使用口罩；取下口罩後，即刻收入夾鏈袋內密封。
專業醫師再三強調，防疫3秘訣：勤洗手、量體溫、戴口罩。配戴口罩之前也務必將手洗乾淨。#
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