加國大學圖書館設睡眠艙供學生小睡

日前，幾個不尋常的設備裝置出現在加拿大溫哥華的不列顛哥倫比亞理工學院（BCIT）圖書館裏，它們小巧而時尚，看起來像是科幻電影中的動漫室，而實際上，它們是給學生用作小睡的睡眠艙。

據《溫哥華太陽報》報道，BCIT圖書館服務總監拉伍特（James Rout）積極推進這個試點服務項目。

「我們的學生經常睡在辦公桌上或沙發上。」拉伍特說「我們的學生都很忙，他們很努力，研究清晰地顯示，休息、午睡和睡眠對於記憶力，記憶和學習都很重要。」

睡眠艙是由塑料和丙烯酸部件製成，內帶健身墊。每台造價約加幣2,000元左右。它們是堅固的，可堆疊，在使用前很容易用酒精擦拭消毒。

科技公司如臉書、谷歌等對於「小睡」能夠提高生產力或提高工作效率的說法頗有認同。學術界也認為短暫休息有如「充電」。澳洲和美國的大學圖書館都曾安裝過類似的睡眠艙。

西澳的埃的士高文大學圖書館引進2台產品名稱為「能量睡眠艙」，他們稱之為NapPod，旨在供師生及職員小睡片刻，因為「研究發現20分鐘左右的睡眠能提高人們的能量水平。」◇

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