【進擊之生命】隱藏的病症

筆者當了數年心理治療師後，發現無論來中心尋找支援的人或在災區遇到的災民都有一個共通點，就是少看了心理病症對人的影響。背後原因是大家對「不舒服」和「不開心」的關注度有很大的分別，許多人認為身體不舒服而見醫生很合理，卻認為心裏不開心只是懦弱的表現，堅強點就可以了。

上周，筆者到了隨一隊國際的災後心理輔導義工組織，到日本的熊本縣為受上月地震影響的災民提供心理健康評估及治療服務。筆者聽到災民說得最多的兩句說話便是「奸爸嗲！（加油）」和「大丈夫！（沒事）」，但手頭上拿著的評估顯示的心理壓力分數卻是高得令人擔心。

筆者同伴的一句話說得十分貼切，「通常醉酒的人都不會承認自己喝醉！」所以心裏不適的人絕不會承認自己的心裏有毛病，或怕被人視弱、或拍遭人歧視，但久病不處理的話，心病也會變成身病。

根據世界衛生組織（WHO）的研究指出，心理壓力會導致不同身體痛症及高血壓，也會影響胃口及睡眠質素，長期不處理更會增加患癌症的風險。所以，心病和身體病症一樣，也是病向淺中醫。重點是當大家都會擔心身體病了會影響生活時，其實心裏生病的話會更影響我們的生活呢！大家別忘掉是甚麼控制我們的身軀呢？正是我們的心，如果心裏生病的話，我們擁有再健康的身體，也是控制不了。◇